Warum sind Datteln gesund

Warum Datteln gesund sind

Was sind Datteln?

Datteln sind Früchte die auf Palmen wachsen und für ihren Wachstum ausserordentlich viel Sonne und sehr wenig Wasser benötigen.

Die bekanntestse Datttelsorte ist die Medjool-Dattel. Dies ist die Sorte, welche wir benutzten. Für die Schokodatteln benutzen wir Jumbo-Medjool-Datteln und für die Nuss-Datteln Extra-Jumbo-Medjool-Datteln. Die Sorte Medjool ist die mit dem saftigsten Fruchtfleisch und der angenehmsten Süsse.

3 Gründe warum Datteln gesund sind und wie Sie durch Dattelkonsum Ihre Gesundheit fördern können

Enthält viele Antioxidantien, Vitamine und Mineralien

Verschiedene antioxidative Stoffe, Vitamin B6 & C, Magnesium, Kalzium, Eisen. Unsere mit Nuss verfeinerten Datteln enthalten sogar einen Extraschuss Protein.

Kann die Darmflora unterstützten

Datteln enthalten viele Ballaststoffe und können darum den Stuhlgang fördern. Der regelmässige Konsum von Datteln kann bei Verstopfungen helfen.

Kann als natürlicher Zuckerersatz benutzt werden

Datteln enthalten von Natur aus Zucker.