Datteln sind gesund

Datteln sind gesund. Wer so ein Statement macht, muss es auch belegen können.

Die Natur ist reich an Obst, welches viele Mineralien und Ballaststoffe enthalten. Doch das absolute Powerhouse unter den Früchten ist die Dattel.

Warum?

Die Dattel enthält von Natur aus Vitamin B, C, Eisen, Kalium, Magnesium und Kalzium um einige zu nennen.

Da die Dattel viele Ballaststoffe enthält, kann sie auch bei Verstopfungen helfen.