Datteln gesunder Dessert

Datteln sind ein gesunder Dessert.

Warum?

Sie enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Und obwohl sie viel Zucker und folglich Kohlenhydrate enthalten, sind sie ein optimaler Dessert für Figurbewusste. Datteln können nämlich Heisshungerattacken vermeiden. 

Wie funktioniert das?

Durch den hohen Anteil an Ballaststoffen in der Dattel, hält sie länger satt.